Et par elles, vous vivrez (tome 1) • E-book intégral

Et par elles, vous vivrez (tome 1) • E-book intégral

Le paradoxe de la proximité

Vous vivez 24h/24 avec une personne que vous connaissez pourtant si peu : vous-même. Vous portez des masques pour les autres, vous subissez les échos d'une enfance complexe, et vous cherchez un sens qui vous échappe.

À la croisée de deux sagesses

Plus qu'un livre de psychologie, cet ouvrage est une synthèse unique entre la pensée juive millénaire et les leviers du développement personnel moderne.

  • Identité & Masques : Définir qui vous êtes réellement derrière les attentes sociales.
  • Maîtrise de soi : Comprendre l'architecture de vos traits de caractère pour mieux les diriger.
  • Réparation : Des pistes concrètes pour surmonter une enfance difficile et transformer vos fragilités en forces.
  • Équilibre au quotidien : Cultiver un amour-propre sain pour devenir, enfin, votre "meilleur voisin".

Une lecture profonde, une approche accessible

Rédigé avec la précision d'un analyste et la clarté d'un conteur, ce livre multiplie les anecdotes, les références historiques et les histoires inspirantes. C’est un outil indispensable pour quiconque aspire à une quête de sens rigoureuse sans sacrifier le plaisir de la lecture.

  • Vous cherchez de la profondeur.
    Vous êtes lassé(e) du développement personnel « de surface » et vous voulez une réflexion ancrée dans la pensée juive, alliée à la psychologie.
  • Vous manquez de repères.
    Dans un monde qui va trop vite, vous ressentez le besoin de stabiliser votre boussole intérieure et de déconstruire les idées reçues sur l'identité et le bonheur.
  • Vous vous sentez « étranger » à vous-même.
    Vous vivez dans l'action permanente, mais avez perdu le contact avec vos désirs profonds et votre propre fonctionnement.
  • Vous exigez de la clarté.
    Vous appréciez les concepts complexes lorsqu'ils sont expliqués avec simplicité, sans jargon inutile, et illustrés par des histoires concrètes qui parlent au cœur.
Partie 1L’homme, un être unique
L’identité
L'identité, un véritable acquis
Forger sa personnalité
Le fléau de la copie
L’évolution de l’homme
Les sept étapes de la vie
Faut-il avoir peur de vieillir ?
Un temps pour naître, un temps pour mourir
Partie 2La relation à soi
Devenir son meilleur voisin
Bannir le mépris de soi
Cultiver l'amour-propre
Vivre après une enfance difficile
La maîtrise de soi
Les mauvaises pensées
La vaine course à la perfection
Peu, c'est déjà tellement !
La souffrance
Quelle attitude devant la souffrance ?
Refuser la souffrance d'autrui
Le suicide
L’équilibre psychique
Le dialogue intérieur
Éviter la confusion
Entre fantasme et réalité
Quand l'anormalité devient la normalité
Partie 3La personnalité humaine
Le caractère, fondement de l’homme
Objectif : zéro défaut !
Mesurer la grandeur d'âme
Importance du travail sur soi
De l'abîme vers les cimes
Comment change-t-on ?
Orgueil et humilité
Une définition de l'humilité
Test : êtes-vous orgueilleux ?
Troquer ce monde pour un peu de gloire
Reconnaître ses limites
L'humilité, porte de la vérité
L'humilité, porte de l'éternité
La joie
À l'école de l'enfant
La joie est-elle de ce monde ?
Réveiller la joie de l'intérieur
'Amaleq, ennemi de la joie

Premier extrait : l'histoire de Reb Eiziq, qui voyagea jusqu'à Prague à la recherche d'un mystérieux trésor.

Deuxième extrait : l'expérience scientifique étonnante qu'un Professeur américain mena, sur le thème de l'influençabilité.

Troisième extrait : l'importance de ne pas rester silencieux dans les moments où l'on souffre.

Pourquoi notre génération doute-t-elle de tout ?

Audacieuse, elle clame haut et fort maîtriser son existence. Mais dans ses rares moments de lucidité, elle s’avoue perdue, privée des outils pour conquérir le bonheur, privée aussi des outils pour le définir.

Combattre ce qu’il faut bien nommer une frustration programmée, demande de changer la confusion en conscience, l’abattement en mouvement, l’ignorance en connaissance.

Tel est l’objectif de cet ouvrage : se construire à la lumière de la Torah, afin de vivre pleinement. Dans ce premier volet, il est question d’identité, d’amour-propre, d’enfance douloureuse, de maîtrise de soi, de rapport à la souffrance, des traits de caractère et d’équilibre.

Et par elles – les ordonnances de la Torah – vous vivrez (Vayiqra 18,5) n’est pas seulement une incitation. C’est une promesse, et sans doute un devoir.

TitreEt par elles, vous vivrez !

Tome1

Taille | pages15.4 x 23.9 cm | 483

FormatE-book PDF

AuteurDavid Benkoel

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